Ingredientes:- 2 tazas de harina,
- 1 cucharada de aceite,
- 1 1/2 cucharada de sal fina,
- 1 trozo 2x2x2 cm de levadura (comprarla en cualquier panadería).
Preparacion:
En un bol mezclar la harina, la sal y el aceite, de manera de ligar todo muy bien (el punto es cuando se forman grumitos). Entibiar la leche y disolver en ella la levadura. Añadir la leche al bol y amasar todo hasta consistencia firme (hacer un bollo). Poner el bollo en una bolsa plástica quitando el aire y espolvoreándole harina por encima, para que al leudar no se pegue. Dejarlo leudar en un sitio oscuro y tibio aproximadamente 1 Hora. Calentar el horno a 230/250ºC. Coger una fuente de horno, untarla con aceite y espolvorearle harina por encima. Una vez que el bollo este leudado (ha doblado su tamaño como mínimo), estirarlo con las manos, con movimientos radiales (desde el centro hacia fuera), de manera de darle forma de disco. Ponerlo en la fuente, adaptarlo al tamaño y hacerle hoyuelos con los dedos. Cocerlo en el horno en la parte media, aproximadamente 15 min. (depende mucho del tipo de horno, es decir de la capacidad de distribución del calor). El punto se logra más con el olfato (olor a panadería) que por la vista. Y ya está. Solo resta embadurnar la base con una salsita de tomates y cubrirla con los ingredientes que más te vengan en ganas.Esta base una vez cocida se la puede congel
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- ALU MATAR (quiere decir papa con guisantes): Ingredientes:1 papa pelada y cortada, 1 cucharada de aceite, 1/2 cucharadita de semilla de mostaza, 2 tomates medianos en pulpa, jengibre, ajo, y chiles verdes frescos molidos, 1/2 cebolla mediana picada, pizca de turmeric powder, 1 cucharadita de coriander powder (cilantro), 1/2 cucharada de comino en polvo, pizca de asafoetida (se puede suprimir si quiere), pizca de pimienta molida, 1/4 de palo de canela, 1 hoja de laurel, 2 clavo de olor, 1/2 cucharadita de garam masala powder, 3 ó 4 gotas de jugo de limón, 2 cucharadas de mantequilla, 1/3 tasa de guisantes verdes congelados, 1/2 cucharadita de polvo de chile rojo, sal al gusto, 1 cucharadita de azúcar.Preparacion: En una cucharada de aceite freír la semilla de mostaza y asafoetida. Echar papa, mantequilla, clavo de olor, hoja de laurel, canela, pimienta, y dejar que se ablande. Luego echar cebolla, tomate en pulpa o bien picad
- Sopa de arroz: Ingredientes para 4 personas:200 gr. de arroz, 2 tomates maduros, 1 cebolla, 100 gr. de guisantes, 1 sobre de azafrán, 1/2 litro de caldo, mantequilla, aceite, sal, pimienta, queso.Preparacion: En una cacerola, sofreír con dos cucharadas de aceite y 25 gr. de mantequilla, la cebolla picada fina. En cuanto se dore, agregar el tomate picado y el caldo. Rectificar de sal y pimienta y dejar cocer 10 minutos. Añadir el arroz y dejarlo cocer durante 15 minutos. Diez minutos antes de retirar el arroz, agregar los guisantes y, al final, el azafrán. Fuera del fuego, condimentar la sopa con 2 puñados de queso rallado. Removerlo y servirlo muy caliente.
- Arroz al Guadalquivir: Ingredientes para 4 personas:400 gr. de arroz, 1 cebolla, 1 pimiento colorado fresco, 1 tomate rojo, 2 ajos, 150 gr. de almejas, 250 gr. de cangrejos de río, 1 vaso de aceite, agua caliente, sal.Preparacion: Pelar la cebolla y los ajos. Picarlos finamente al igual que el pimiento. Rallar el tomate. En una cazuela de barro, poner el aceite a calentar y añadir estos ingredientes para hacer un sofrito. Una vez hecho, agregar el arroz a la cazuela, echar un poco de sal y remover con una cuchara de madera. Verter el doble de la cantidad de arroz de agua y cocer a fuego vivo. Cuando empiece a hervir añadir los mariscos. Dejar cocer alrededor de 15 minutos a fuego suave. Servir en la misma cazuela.
- Pastel de manzana y helado de vainilla: Ingredientes para 4 personas: Tiempo de elaboración: 50 minutos.pasta de hojaldre, gelat (helado) de vainilla ( trabajó con helado de vainilla comprado ), mantequilla, azúcar. Para la crema de almendras: 100 g de azúcar, 100 g de mantequilla, 2 huevos, 100 g de almendra en polvo, 5 g de almendra amarga, 200 g de crema pastelera, 1 copa de ron, sal.Preparacion: Para comenzar, poner la mantequilla y el azúcar en un bol y batirlo. Después incorporar los huevos uno a uno mientras seguís batiendo. A continuación, añadirle las almendras y las almendras amargas en polvo y mezclarlo todo. Incorporar un pellizco de sal y removerlo. Seguidamente añadir la crema pastelera y mezclarlo bien. Finalmente añadir la copa de ron y remover todo bien hasta que adquiera una textura cremosa. Una vez hecho esto, dejarlo reposar una hora en la nevera. Para hacer el pastel de manzana, estirar la pasta de hojaldre y cortar un círculo con un "cortapastas". Después poner el círculo con el molde en el
- Chaque de Tripas: Ingredientes para 4 personas:Dos litros de agua. Medio kilo de carne de res. Medio kilo de lomo de cordero. Medio kilo de tripas frescas de cordero. 250 gramos de chicharrón de tripas de cordero. Seis patatas. Media cebolla. Dos cucharadas de maíz patasca, Tres pimientos colorados molidos con ajo. 100 gramos de habas verdes. Un pimiento amarillo tostado. Sal, orégano y comino.Preparacion: Lava bien las carnes y las tripas. Después preparar con ellas un caldo al que le pueden agregar los ingredientes de un caldo común. Una vez que el caldo está bien cocido, cuélalo. Preparar el aderezo de la siguiente manera; en una olla con un poco de agua cocer el pimiento colorado con la media cabeza de cebolla picada. Una vez que está listo el aderezo le agregas un poco de aceite y el caldo colado, la carne cortada en trozos, las tripas cortadas en anillo, las patatas estrujadas, los chuños, las habas peladas, las mazorcas de maíz picadas y el pimiento amarillo. Déjalo cocer bien, hasta que veas que la carne se pone tierna; cuando esté listo lo sirves acompañado de maíz tostado.
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- Crema de verduras con jamón y queso: Ingredientes para 4 personas:500 gr. de judías verdes, 2 cebolletas, 2 patatas medianas, 4 cucharadas de aceite de oliva, caldo de verduras, sal, 4 cucharadas de nata líquida. Como guarnición: 50 gr. de jamón curado en lonchas, 100 gr. de queso manchego curado.Preparacion: Eliminar la hebras de las judías verdes, lavarlas, escurrirlas y cortarlas en rozos. Pelar las cebollas y las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas. Rehogar las verduras en aceite de oliva, cubrir con el caldo de las verduras y cocer hasta que estén tiernas. Triturar todo y pasarlo por un colador chino, volver a levantar la ebullición y añadir la nata. Enfriar en la nevera y servir con láminas de queso y jamón curado. Se puede servir, también en caliente.
- Camarones al piquín.: Ingredientes para 4 personas:36 camarones grandes y pelados, 1 cabeza de ajo, 1 taza de aceite de oliva, 1 cucharadita de chile piquín seco ( se puede sustituir por chile serrano seco), sal gorda, 1 pimiento grande cortado en cuadros.Preparacion: En una sartén, calentar el aceite y poner dentro los pimientos, el chile piquín y las camarones con un poco de sal gorda. Dejar cocer durante 10 minutos aproximadamente.se sirven acompañados de ensalada o arroz blanco.
- Pan de pita o figazza árabe: Ingredientes:harina 10 Kg. sal 200 gr. agua 6 Litros, mejorador 50 gr. aceite de maíz 600 cc, azúcar 250 gr. levadura 150 gr.Preparacion: Amasarlo con buena liga, masa bien blanda. Cortar bollos de 80 gr., dejarlo fermentar al doble de su volumen inicial.Aplastarlo con palote o pasarlo por sobadora (2 mm aprox. espesor).Ponerlo a fermentar.Cocción 300° 3" con vapor.Importante: introducir al horno una vez que llego a dicha temperatura dentro del horno el producto se infla como un globo, cuando sale a los 3" se desinfla quedando en su interior huecas y de color blancas.
- Filete de ternera con salsa de avellanas: Ingredientes para 4 personas:4 solomillos de ternera de unos 200 gr. cada uno, Dos cebollas cortadas muy pequeñas, 2 tomates pelados y cortados en cuadritos, 2 dientes de ajo muy picados. Aceite. 100 gr. de avellanas. 100 ml. de vino blanco seco, sal y pimienta, 50 ml. de nata.Preparacion: En una sartén con un poco de aceite freír los solomillos, una vez sazonados, cuando estén al punto de cada uno, a unos les gusta poco hecho y a otros bien hechos, se sacan y reservan, En el mismo aceite se sofríe la cebolla y el ajo.Cuando esté dorado, se añade el tomate y las avellanas picadas muy finas. Se deja cocer unos minutos y se añade el vino blanco. Se deja cocer durante 15 minutos más o menos.Sazonar. Se pasa por el colador. Se vuelve a poner al fuego, se deja hervir durante unos minutos, se comprueba el sazonamiento y se añade la nata. Dejar hervir 5 minutos.Colocar la carne en los platos y poner la salsa por encima.Nota: Si la salsa se pasa por la turmix y luego por el chino queda mejor de sabor.
- Dentón relleno(receta senegalesa): Ingredientes para 4 personas:1 Dentón de 1 kg. aproximadamente, 2 cucharadas de perejil picado, 1 ajo, sal, 1 puerro( sólo la parte blanca), 1 guindilla verde, 300 gr. de arroz largo, pimienta blanca, 100 gr. de puré de tomate, 150 gr. de aceite de cacahuete, 2 cebollas medianas picadas muy finitas, 2 zanahorias medianas, 1 coliflor pequeña, 1 corazón de apio blanco, algunas hojas de berza, 1 l. de agua caliente, 1/2 l. de caldo vegetal.Preparacion: Quitarle las escamas, limpiar y lavar el DENTÓN, eliminando la cabeza y la cola , abrirlo, dejándolo unido por una parte, eliminar la raspa y cortarlo en cuatro trozos. Hacer una picada de perejil, ajo, puerro, sal, pimienta y guindilla y rellenar los trozos de pescado.Limpiar y lavar las verduras , cortar las zanahorias en rodajitas, el apio en trocitos pequeños, la coliflor en ramitos y las hojas de berza en tiritas delgadas. Poner en la cazuela el aceite y dorar las cebollas añadien
- Patatas Bella Otero: Ingredientes para 4 personas:4 patatas grandes, 8 filetes de lenguado, 4 rodajas de trufa, 12 ostras, 12 almejas o mejillones, 12 gambas o cangrejos de río, 1/2 vasito de vino blanco, 1 dl. de caldo de pescado, 25 gr. de mantequilla, 50 gr. de champiñones, zumo de limón, perejil, sal. Para la salsa: 75 gr. de manteca de cangrejo (ver mantequillas compuestas en Curso de Cocina), 1 limón, sal, 1 vasito de vino blanco, unas gotas de carmín.Preparacion: Lavar las patatas, sin pelarlas, secarlas bien y asarlas al horno.Sazonar los filetes de lenguado con sal y zumo de limón, doblarlos por la mitad uniendo las puntas, ponerlos en una fuente, untada con mantequilla, añadir el vino y el caldo, poner trocitos de mantequilla por encima, cocerlos al honro. Sacarlos de la fuente y ponerlos en los platos para que no se desdoblen, reservar el caldo.Escalfar las ostras y desbarbarlas, cocer por separado las almejas y las gambas, pelar las colas de estas, reservar los caldo, rehogar los champiñones troceados en mantequilla. Preparar la salsa utiliza
- Plátanos al horno (2): Ingredientes para 4 personas:4 Plátanos grandes. 2 Cucharadas de mantequilla. 75 g de queso tierno para fundir. Frambuesas para decorar. Preparación: 20 m. Dificultad: mínima.Preparacion: Pelar los plátanos y hacerles un corte a lo largo. Colocar un poco de queso en el centro y añadir unos trozos de mantequilla. Disponer un papel de aluminio sobre la bandeja del horno y colocar encima los plátanos. Cubrirlos con otro papel y cerrar sellando bien los bordes. Hornear durante 20 minutos a 175º C. Retirar los plátanos del paquete, rociarlos con miel y decorarlos con unas frambuesas por encima.
- Sakana nabe (Caldereta de pescado): Ingredientes: Los ingredientes en cantidades semejantes, aunque tiene que predominar las hortalizas. Pescado, (palometa, besugo, reyes, mero, rape etc.)Tofu, Setas frescas, también se puede utilizar shiitake, (setas secas) habrá que rehidratarlas. Puerros, Repollo, Cebolletas. Hojas de nabo, (llamadas nabiza) o crisantemo, espinacas, canónigos, berros, acelga, etc. o una combinación de ellas en la cantidad adecuada. Caldo de pescado, o simplemente agua.Salsas:3 cucharadas de nabo blanco rallado, con zumo de limo, tamari y una pulgarada de pimentón. Otra, 3 cucharadas de nabo blanco rallado, zumo de mandarina y tekka espolvoreado por encima. (tekka = Condimento salado, ignoro los ingredientes que tiene, se vende en tiendas de productos orientales).Preparacion: Preparar el pescado y cortarlo en trozos algo mayores que el tamaño de un bocado (tsu-tsu - giri).Cortar el tofu en cubos o rectángulos, los puerros y el repollo cortarlos en tiras y las setas de forma decorativa. Elegir hojas verdes pequeñas y ponerlas enteras. Disponer vistosamente todos los ingredientes en una bandeja. Llevar el "nabe", (se puede sustituir por una cazuela de barro), a la mesa con el infiernillo, una jarra con el caldo o agua caliente y la bandeja. Utilizar también el agua de remojo de las setas. Con unos palillos colocar ordenadamente las verduras dentro del caldero
- Pollo a la sidra: Ingredientes para 4 personas:1 pollo de 1250 gr. 250 gr. de guisantes, 3 dientes de ajo, 1 cebolla, 2 cucharadas de harina, 1 botella de sidra, aceite, sal.Preparacion: En una sartén, se freír el pollo, limpio y troceado. Se saca y se pone en otro recipiente. En el aceite que queda se echan los ajos y la cebolla, antes de que se doren se le pone la harina, se rehoga y se le añaden la sidra, la sal y los guisantes ( si son de lata con su propia agua), y si son frescos, hervidos aparte con un poquito de caldo. Se deja cocinar cinco minutos y se pasa por un chino o pasapurés. Se juntan con el pollo y se pone al fuego otros cinco minutos.
- Sopa de cocido gallego gallego: Ingredientes:1-2 l de caldo del cocido (receta), unos fideos.Preparacion: Se prepara el cocido (receta) y, antes de añadirle el repollo y las patatas, se reserva y cuela el caldo necesario para la sopa. Se pone al fuego y al hervor se le añaden los fideos dejándolo cocer hasta que la pasta este en su punto (unos 10 minutos).Trucos y consejos: Esta sopa puede hacerse igualmente con el caldo de un lacon con grelos, reservando el caldo antes de añadirle las patatas y los grelos.
- Mejillones a la marinera: Ingredientes para 4 personas:1500 gr. de mejillones, 5 tomates maduros, 2 cebollas, 1 ramita de perejil, 1 vaso de vino blanco seco, aceite, sal.Preparacion: Quitar los filamentos y limpiar bien las conchas de los mejillones. Poner los mejillones en una olla, tapar y dejar que se abran al vapor. Pelar las cebolla y el perejil. Rallar los tomates. Calentar aceite en una cazuela y freír la cebolla a fuego lento 5 minutos. Incorporar el tomate y dejar freír 10 minutos más. Verter el vino, añadir el perejil, sazonar y cocer lentamente 15 minutos. Retirar 1 de las conchas de los mejillones. Introducirlos en la salsa y continuar la cocción 5 minutos más.
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